Måltider for feb. 08 - 14

Vintersmaker

Confitert andelår og fyldig rødvinssaus

med rotfruktgrateng og geitost-salat

35 minHvetefri

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

15 minRask • Superrask

Nyhet

Cajunpanerte reker

med maistoppede poteter og fersk spinat

30 minUnder 650 kcal • Spis meg først

Cajunpanert sei

med sprø pommes frites og paprikasalsa

25 minBarnevennlig • Melkefri • Rask • Under 650 kcal

Vintersmaker

Urtestekt svinefilet og karamellisert eple

med potetmos og honningbakt rosenkål

35 minUnder 650 kcal • Hvetefri

Vintersmaker

Rustikk grønnsaks- og cannellinibønnesuppe

med karamellisert løk og goudatoast

30 minVegetar

Vintersmaker

Rødvinsstekt kylling

med grov potetmos og sprø salat

20 minHvetefri • Rask • Under 650 kcal

Gyllen kylling Kiev

med ovnsbakte rotgrønnsaker og mild aioli

30 minBarnevennlig • Under 50g karbo

Meksikansk rekebowl

med avokado og sterk chili-peanøttopping

25 minRask • Spis meg først

Italiensk kjøttbollepasta

med rigatoni, persille og smeltet ost

20 minBarnevennlig • Rask

Gresk kylling og couscous

med hvitløksdressing og fersk persille

25 minUnder 650 kcal • Rask

Sentralamerikansk-inspirert salat

med ovnsbakt søtpotet, mango og peanøtter

35 minPlantebasert • Vegetar • Under 650 kcal • Melkefri

Stekt kylling i kremet gressløksaus

med kokte poteter og rødkålsalat

20 minSterk • Hvetefri • Rask • Under 650 kcal • Under 50g karbo

Populær

Vegetarisk halloumitaco

med karamellisert rødløk og avokadomos

25 minVegetar • Rask

Sitron- og dillstekt hyse

med reddiksalat og squash

30 minHvetefri • Under 650 kcal • Spis meg først

Kjapp hyse i kremet kaperssaus

med persilleris og tomatsalat

15 minSuperrask • Rask • Hvetefri • Spis meg først

Nyhet

Ovnsbakt butternutgresskar- og baconrisotto

med salvie og sitron

35 minHvetefri

Tagliatelle Toscana

med ovnsbakte grønnsaker og sprø pangrattato

35 minVegetar

Nyhet

Vegetardeigpai

med ostetoppet potetmos og salat

30 minUnder 650 kcal • Vegetar

Rask thailandsk kikertkarri

med sprøstekt løk og sterk hvitløksolje

15 minSuperrask • Vegetar • Rask • Melkefri • Plantebasert

Hverdag+

Stekt cajunlaks og sprø topping

med syrlig agurk- og spinatsalat

20 minRask

Indisk-inspirert hyse

med kachumbersalat og kikertkarri

25 minUnder 50g karbo • Under 650 kcal • Rask • Hvetefri • Melkefri • Spis meg først

Street Food

Marinert biffburger og pestodressing

med potetbåter og karamellisert løk

30 min

Rask asiatisk vegetardeigbowl

med ponzu-kålsalat og asiatisk majones

15 minVegetar • Melkefri • Rask • Superrask

Gresk hakkebiff

med poteter og hjemmelaget tzatziki

35 minBarnevennlig • Under 650 kcal • Under 50g karbo

Kjærlighetsmat

Hjertevarm biff og kremet spinatsaus

med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk

25 minHvetefri • Rask

Hverdag+

Kremet sopprisotto

med brokkolini, trøffelolje og hasselnøtter

35 minVegetar

Vintersmaker

Fransk Cordon Bleu-kylling og persillesaus

med osteblandet potetmos og pæresalat

35 min

Oppskriftsarkiv Sjekk ut kokeboken