Måltider for jan. 11 - 17

Cajunpanert kylling

med krydrede poteter og frisk tomatsalat

30 minBarnevennlig • Melkefri

Kremet prosciuttopasta

med grønn ruccolasalat og gresskarkjerner

20 minBarnevennlig • Rask

Stekt kylling og sprø bønnesalat

med avokadosalat og hvitløksdressing

25 minRask • Under 50g karbo • Under 650 kcal • Hvetefri

Sterk torskeburger

med syltede grønnsaker og srirachamajones

40 minSterk

Kyllingschnitzel

med frisk sitron og kremet potetsalat

25 minRask

Chutneyglaserte vegetarstrimler i indisk bowl

med granateplesalat og basmatiris

25 minRask • Under 650 kcal • Vegetar

Rask cajunkrydret rekebowl

med kremet kokosris og sterk mangosalat

15 minRask • Superrask • Spis meg først

Populær

Asiatisk-inspirert linsebowl

med sitrongressris og mango

25 minVegetar • Rask • Plantebasert

Kjapp indisk rekekorma

med aprikoschutney og salte peanøtter

15 minRask • Superrask • Tilberedning 10 min • Spis meg først

Marinert kyllingbowl

med mandel- og appelsincouscous

25 minUnder 650 kcal • Rask

Enkel sitrongress- og svinekjøttkarri

med kokos, jasminris og koriander

15 minSuperrask • Rask • Hvetefri • Melkefri

Sitronstekt torsk

med ovnsbakte poteter og aioli

35 minBarnevennlig

Mild bønnechili

med krydrede chips og guacamole

30 minVegetar

Nyhet

Tex-mex-krydret gnocchi-grateng

med paprika, gulrot og vårløk

30 minVegetar

Indisk dhal chaat

med sprøtt pitabrød og granateple

25 minPlantebasert • Vegetar • Rask • Under 650 kcal • Melkefri

Street Food

Saftig bacon- og cheeseburger

med potetbåter og hjemmelaget burgersaus

30 min

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

30 minHvetefri • Under 650 kcal • Spis meg først

Kickstart 2025

Stekt laks og gulrot- og perlecouscoussalat

med ristede valnøtter, pære og salatost

25 minRask

Nyhet

Malaysisk blomkålkarri og ingefærris

med fersk mango, mynte og koriander

15 minSuperrask • Rask • Vegetar • Melkefri • Plantebasert

Kickstart 2025

Pannestekt halloumi og bulgursalat

med balsamicoglasert rødbete og dillyoghurt

20 minRask • Vegetar

Kjapp asiatisk taco

med kjøttdeig og sterk srirachadressing

15 minBarnevennlig • Melkefri • Rask • Superrask

Hverdag+

Klassiske kjøttkaker i tomatsaus

med fersk pasta og pinjekjernesalat

30 min

Kickstart 2025

Havabbor og sitronsmørsaus

med knuste poteter og creme fraiche

35 minUnder 50g karbo • Hvetefri

Verdensmat

Kinesisk sursøt kylling

med aromatisk pak choi og basmatiris

25 minRask

Kickstart 2025

Rustikk rotgrønnsak- og kjøttbollesuppe

med stekt grønnkål og gremolata

25 minRask • Under 50g karbo • Melkefri

Kickstart 2025

Peanøttpanert kylling og sprø salat

med hvitløksris og asiatisk majones

20 minRask

Biffkveld

Marinert biff og rødvinssaus

med rosmarin-pommes frites og tomatsalat

30 minHvetefri • Melkefri

Gresk kjøttdeig-moussaka

med ovnsbakt aubergine og gulrotsalat

30 minHvetefri • Under 650 kcal • Under 50g karbo

Oppskriftsarkiv

Sjekk ut kokeboken