Prøv smaker fra hele verden
Sjekk ut våre beste vegetariske middag
Våre beste oppskrifter med spinat og måltidsideer
Ønsker du å endre hverdagsmiddagsmenyen? Våre deilige spinatoppskrifter vil få deg til å lage ferske måltider på kort tid!
Vegetariske spinatoppskrifter
Flere Vegetariske spinatoppskrifter
Enkle spinatoppskrifter
Flere Enkle spinatoppskrifter
Oppskrifter med spinatris
Flere Oppskrifter med spinatris
Oppskrifter med spinatblandet
Flere Oppskrifter med spinatblandet
Oppskrifter med spinatbulgur
Oppskrifter med spinatsalat
Flere Oppskrifter med spinatsalat
Pasta med spinat oppskrifter
Er spinat en supermat?
Vanlige spørsmål om spinat
Hvordan tilberede spinat?
Spinat kan tilberedes på mange forskjellige måter. Du kan blant annet blansjere, statuere og dampe denne allsidige grønnsaken. Det er imidlertid viktig å merke seg at siden spinat består av 91 % vann, vil den visne veldig raskt, og at den avgir mye væske når den kokes. Hos HelloFresh kommer alle matkassene våre med trinnvise oppskrifter om hvordan du tilbereder ingrediensene dine på riktig måte.
Er spinat bra for deg?
Ja. Takket være et lavt kaloriinnhold og et høyt innhold av nyttige næringsstoffer og antioksidanter er spinat generelt klassifisert som en sunn matvare.
Er spinat et protein?
Spinat er en grønnsak med svært lavt proteininnhold på kun 2,9 g pr. 100 g. Derfor regnes ikke spinat et godt alternativ til protein, og vi anbefaler heller andre proteinkilder som kjøtt, egg, tofu, erter eller rosenkål.
Hvor mye jern er det i spinat?
Det er 2,7 mg jern pr. 100 g spinat.
Typer av retter
Gled deg til middag hver dag!
+4
Oppskrifter du vil elske!
Få deilige og enkle oppskrifter og alle de ferske ingrediensene dine levert på dørstokken hver uke