Vegetarstrimler i basilikumsaus

Name: Vegetarstrimler i basilikumsaus med hvitløksmos og kålsalat
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Skandinavisk
Ingredients: 200 g Veganske strimler; 150 ml Matfløte; 1 pose Basilikum; 12.5 ml Soyasaus; 150 g Kålblanding; 400 g Bakepotet; 1 stk Eple; ½ stk Sitron; 1 stk Hvitløk; 3 ss Melk (steg 1); ½ ts Salt (steg 1); ¼ ts Salt (steg 3); ¼ ts Sukker (steg 3); 1 ss Olivenolje (steg 3); 1 ss Olivenolje (steg 4); ½ dl Vann (steg 5)

med hvitløksmos og kålsalat

Spar opptil 1299 kr

Med våre veganske strimler kan hele familien nyte en vegetarisk og velsmakende middag. I dagens rett pannestekes strimlene og tilberedes sammen med en fløyelsmyk saus med fløte, soya og basilikum. Som tilbehør kan vi friste med en fyldig potetmos og en frisk og syrlig kålsalat med eple.

Tags:

Barnevennlig

•Vegetar

Allergener:

Soya

•Melk

•Hvete

•Gluten

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid25 minutter

20 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

200 g

Veganske strimler

(Inneholder Soya)

150 ml

Matfløte

(Inneholder Melk)

1 pose

Basilikum

12.5 ml

Soyasaus

(Inneholder Hvete, Soya, Gluten)

150 g

Kålblanding

400 g

Bakepotet

1 stk

Eple

½ stk

Sitron

1 stk

Hvitløk

Ikke inkludert i matkassen din

3 ss

Melk (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

¼ ts

Salt (steg 3)

¼ ts

Sukker (steg 3)

1 ss

Olivenolje (steg 3)

1 ss

Olivenolje (steg 4)

½ dl

Vann (steg 5)

Næringsinnhold

Kalorier636 kcal

Energi (kj)2663 kj

Fett33 g

Mettet fett11.2 g

Karbohydrater56.1 g

Sukker16.8 g

Protein24.8 g

Natrium0 mg

Redskaper

•Stekepanne

•Kasserolle

Framgangsmåte

Kok opp saltet vann i en stor kjele.

Skrell og skjær poteter i 2 cm biter. Skrell hvitløk.

Kok poteter og hvitløk i 11-13 min, eller til de lett kan stikkes i med en kniv. Hell av vannet. Tilsett melk [3 ss | 6 ss], salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper, og mos til mykt. Sett på lokk og sett til side.

TIPS: Tilsett en klatt smør for en ekstra kremet mos.