Panert kylling
med kålsalat og hvitløksdressing
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Ingredienser
1 stk
Eple
30 g
Panko paneringsmel
(Inneholder Gluten, Hvete)
½ pakke
Rømme
(Inneholder Melk)
300 g
Kyllingbryst
5 g
Tex-Mex
40 g
Aioli
(Inneholder Sennep, Egg)
500 g
Poteter
75 g
Strimlet salat (kål, savoy, gulrot)
Ikke inkludert i matkassen din
1 stk
Egg (steg 2)
Næringsinnhold
Redskaper
Framgangsmåte
Sett ovnen på 220°C/200°C varmluft. Skjær poteter (uskrellet) til pommes frites (ca. 1/2 cm tynne). Fordel pommes frites på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje* og krydre med en klype salt* og pepper*. Bland godt. Bak i ovnen i 25-30 min.
Skjær kylling i 2 cm tynne strimler på et eget skjærebrett. Bland panko med Tex-Mex og en klype salt* og pepper* i en skål. Pisk egg* [1 stk | 2 stk] i en ny skål. Dypp kylling først i egg*, deretter panko. Press lett slik at pankoen fester seg.
Varm opp nok olivenolje* til å dekke en stekepanne på middels høy varme. Stek kylling i 3-4 min på hver side, til gjennomstekt. Sett til side på en tallerken med kjøkkenpapir. VIKTIG: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.
Skjær eple i tynne skiver. Bland strimlet salat [1/2 pakke, 2P], epleskiver, en skvett olivenolje* og en klype salt* og pepper* i en skål.
Bland aioli og rømme [1/2 pakke, 2P] i en skål. Krydre med en klype salt* og pepper*.
Anrett panert kylling, kålsalat og pommes frites på tallerkener. Server hvitløksdressing på siden.
