Lag digge oppskrifter med laks
Vil du ha en ekstra dose omega-3-fettsyre til middag? Med vårt store utvalg av lakseoppskrifter gjør vi det enkelt for deg å spise mer fisk. Velg mellom en rekke oppskrifter – både på de klassiske lakserettene du kjenner og helt nye smakskombinasjoner.
Alle laks oppskrifter
Flere Alle laks oppskrifter
Stekt laks oppskrifter
Bakt laks oppskfrifter
Flere Bakt laks oppskfrifter
Glasert laks oppskrifter
Lag lakseoppskrifter fulle av gode smaker
Tips og fakta om lakseoppskrifter
Ofte stilte spørsmål om laks
Hva er godt å spise med laks?
Laks passer godt med grønnsaker som brokkoli, asparges og poteter. En enkel sitron- eller dillsaus eller en lekker hollandaise kan også forbedre smaken betydelig. Hos HelloFresh finner du et vell av gode oppskrifter med laks som du kan bli inspirert av.
Er det sunt å spise laks?
Ja, laks er en utmerket proteinkilde, som inneholder kalium, vitamin B12 og er rik på omega-3-fettsyrer. Dette bidrar til sunne hjerne-, hjerte- og leddfunksjoner, og laks betraktes derfor ofte som sunt å spise.
Hva bruker vi laks til?
Laks er allsidig og kan både nytes rå, grillet, stekt, kokt, ovnsbakt, røkt og gravet. Det gir et næringsrikt tillegg til både salater og pasta.
Hvor ofte bør man spise laks?
Det anbefales å spise fisk, inkludert laks, to til tre ganger i uken for å dra nytte av dens helsefordeler. Rådet tilsvarer totalt 300 til 450 gram ren fisk i uken, hvor minst 200 gram bør være fet fisk – hvilket laks klassifiserer som.
Hvor mye laks til en person?
En generell retningslinje er 150 til 200 gram laks pr. porsjon. Dette gir en balanse mellom sunne omega-3 fettsyrer og protein.
Gled deg til middag hver dag!
+4
Oppskrifter du vil elske!
Få deilige og enkle oppskrifter og alle de ferske ingrediensene dine levert på dørstokken hver uke